Cho con bú sữa mẹ cần chú ý những gì?

Gần đây, có nhiều mẹ mới lần đầu sinh con hỏi YDNHH tư vấn về cách chăm sóc mẹ và bé sau khi sinh. Số mẹ đến Nhà Thuốc Nguyễn Hữu Hách chữa bệnh tắc tia sữa cũng nhiều. Thế nên hôm nay, YDNHH xin tổng hợp bài viết để cho các mẹ đang cho con bú tham khảo:

Cho con bú sữa mẹ cần chú ý:

Em bé càng bú nhiều bao nhiêu thì vú của các chị sản xuất càng nhiều sữa bấy nhiêu.

Khi em bé mút đầu vú, cơ thể của mẹ tiết ra một số kích thích tố. Các kích thích tố này tạo ra sữa và thúc đẩy cho sữa tiết ra nhiều.

Đợt sữa đầu tiên trông hơi đặc và vàng. Nhiều người nghĩ đợt sữa đầu (sữa non) không quan trộng, không tốt cho bé. Nhưng, quan niệm này chưa đúng. Sữa non rất quan trọng, sữa non chứa nhiều chất bổ dưỡng và giúp bảo vệ cơ thể bé, tăng sức đề kháng chống bệnh tật. Đợt sữa này dần loãng hơn và trông như nước. Nhưng nó cung cấp những dưỡng chất cần thiết để giúp bé tăng trưởng và làm cho bé không thấy đói.

Các mẹ có thể biết khi nào sữa của mình đều đặn bằng cách:

- Để ý tốc độ bú của con. Lúc đầu bé bú vội vàng, rồi chuyển sang bú và nuốt chậm rãi, cứ khoảng 1s bé lại mút đầu vú mẹ một lần.

- Một số mẹ có cảm giác rần rần hay tê tê ở đầu ti.

- Đôi khi mẹ có cảm giác như vú mình căng tròn đầy, sữa như sắp chảy ra vậy.

- Có lúc mẹ thấy khát nước.

Đôi khi những cảm xúc như lo lắng, bối rối, căng thẳng hay quá mệt mỏi ảnh hưởng đến sự trào tuôn của sữa. Trong người cảm thấy thoải mái sẽ giúp cho sữa chảy ra dễ dàng hơn. Các mẹ nên:

- Nằm hay ngồi dựa thoải mái vào gối, uống một ly sữa nóng hay trà nóng, hay ăn món gì ấm ấm.

- Trước khi cho con bú thì nặn ra trước vài giọt sữa.

- Trong lúc cho con bú, dùng tay xoa nhẹ bầu vú, sữa tiết ra dễ hơn.

- Xem lại xem tư thế em bé trong lúc bú có thoải mái không.

Làm sao để biết con có bú đủ sữa không? Em bé bú đủ sữa nếu như:

- Em được bú thường xuyên khi nào thấy đói, chứ không theo giờ giấc cố định. Như thế có nghĩa là trong 24 tiếng đồng hồ, em cần được bú ít nhất từ 6 đến 8 lần. Nhiều em nhỏ cần được bú từ 10 – 12 lần

- Trong 24 giờ cần được thay ít nhất 6 -8 lần tã vải, hoặc từ 3 – 5 lần tã dùng 1 lần. Trong 24h các bé mới sinh có nhu cầu đi vệ sinh từ 2 lần trở lên, phân hơi nhão.

- Bé có vẻ tỉnh táo, linh hoạt

- Sau vài tuần bé từ từ tăng cân. Phát triển cả chiều cao, cân nặng và tư duy.

Làm thế nào để mẹ đủ  sữa cho con bú?

- Cách tốt nhất là mẹ nên có đủ không gian, thời gian nghỉ ngơi để phục hồi sức khỏe tốt nhất. Có sức khỏe mẹ mới có thể chăm sóc bé tốt.

- Mẹ nên ăn uống nhiều hơn, dinh dưỡng, thực phẩm đa dạng...

- Bổ sung thêm canxi, thuốc bổ khí huyết cho phụ nữ sau sinh, phòng hậu sản...

- Thường xuyên giao tiếp, cho con bú đều 2 bên.

- Luôn giữ vệ sinh sạch sẽ 2 bên ngực trước và sau khi cho con bú...

Bạn có thể xem lại các bài viết về phòng & chữa bệnh tắc tia sữa trên website.