Suy nhược cơ thể dẫn đến mất ngủ

Nguyên nhân dẫn đến mất ngủ

Mất ngủ có rất nhiều nguyên nhân, trong đó chủ yếu là do cơ thể bị suy nhược, mệt mỏi, căng thẳng...

Trong đông y thường đưa ra phương pháp dưỡng tâm, an thần, giúp giảm tình trạng căng thẳng, mệt mỏi... giúp bệnh nhân đi vào giấc ngủ tự nhiên...

Trong đông y có một số bài thuốc hay áp dụng cho bệnh nhân mất ngủ, bạn nên tham khảo như sau:

Bài Thuốc Hoàn Liên Thảo

- Long nhãn: Vị ngọt, tính bình, quy vào kinh tâm, tỳ. Tác dụng bổ huyết, dưỡng tâm, an thần, ích trí, bổ tỳ, kiện vị.

- Liên nhục: Hạt sen đã bóc vỏ có tác dụng chữa mất ngủ, thần kinh suy nhược.

- Lá vông: Lá Vông nem có vị đắng nhạt, hơi chát, tính bình; có tác dụng ức chế hệ thần kinh trung ương, làm an thần, gây ngủ, hạ nhiệt, hạ huyết áp, co bóp các cơ.

Chủ trị:

Mất ngủ do suy nhược, nằm hay mơ, ngủ dễ tỉnh hay không ngủ được

Cách dùng, liều lượng:

Long nhãn, Đại táo, lá Vông nấu cao lỏng (tỷ lệ 5/1). Cam thảo, Liên nhục, Táo nhân, Hoài sơn sao giòn tán bột mịn, luyện đều với cao lỏng Long nhãn, Đại táo, lá Vông làm viên bằng hạt ngô.

Ngày uống 20 – 40 hoàn, chia làm 2 lần. uống với nước chín nguội.

Kiêng kỵ:

Kiêng các thứ cay nóng.

Bài thuốc “BỔ TÂM HOÀN”

- Long nhãn                    500g

- Liên nhục (cả tâm)      500g

- Mật ong đủ làm hoàn.

Chủ trị: Thần kinh suy nhược, khó ngủ, người mệt, ruột sót xa như bào.

Cách dùng, liều lượng:

- Long nhãn chưng cách thuỷ cho mềm (khi chưng đậy kín Không cho hơi nước vào) quết thật nhuyễn.

- Liên nhục sấy khô ở nhiệt độ 50°c, tán bột mịn.

- Long nhãn quết nhuyễn trộn đều với bột Liên nhục cho vào Mật ong đã cô thành châu, luyện thật kỹ làm hoàn, mỗi hoàn 12g.

- Ngày uống 3 lần, mỗi lần 1 hoàn, uống với nước chín nguội.

(theo Lương y Nguyễn Hữu Toàn)

Lưu ý: Tùy cơ địa mỗi người mà hiệu quả điều trị của thuốc sẽ khác nhau.

Bệnh nhân có thể mua thuốc điều trị mất ngủ trực tiếp tại địa chỉ:

NHÀ THUỐC NGUYỄN HỮU HÁCH

ĐC: 96 Mê Linh - 625 Nguyễn Văn Linh - Hải Phòng.

ĐT: 0839.968.864