Nhiều nghiên cứu đã chứng minh tác dụng của các loại rau củ quả đối với sức khỏe của con người. Trong đó có 5 loại rau củ quả như: củ dền, củ tỏi, củ cải đỏ... bạn nên sử dụng thường xuyên, vừa có tác dụng bổ máu, vừa có tác dụng chống oxy hóa cực hiệu quả.
1. Củ tỏi
Củ tỏi có thể là m...