HƯỚNG DẪN CÁCH BẤM HUYỆT CHỮA BỆNH ĐAU LƯNG
1. Huyệt Đại Trường Du
Bấm huyệt vị này thường để trị đau thắt lưng, co cứng cơ lưng.
Vị trí huyệt: nằm dưới gai sống lưng thứ 4, đo ngang sang hai bên khoảng cách bằng 2 ngón tay.
Cách bấm huyệt: người bệnh ngồi trên ghế hoặc đứng. Sau đấy, dùng hai b...
Mẹ sau sinh mổ muốn hết đau lưng, hồi phục sức khỏe nhanh chóng cần có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý. Mẹ có thể thực hiện một số mát xa nhẹ nhàng tại nhà để thư giãn, làm giảm cơn đau nhức...