5 món ăn bài thuốc bổ thận tráng dương cho nam

Chức năng thận bị suy giảm có ảnh hưởng trực tiếp đến sinh lý và khả năng cương cứng của dương vật. Phái mạnh hoàn toàn có thể cải thiện được tình trạng này thông qua chế độ ăn uống hàng ngày bằng các sử dụng các món ăn dưới đây:

1. Món đuôi lợn hầm đậu đen

Đậu đen là thực phẩm có tác dụng bổ thận, thông tiểu, hỗ trợ đào thải độc tố cho thận. Ngoài ra, loại hạt này còn cung cấp nhiều chất sắt, các vitamin và khoáng tố giúp kích thích sản sinh tế bào hồng cầu, đảm bảo lưu lượng máu tuần hoàn đến vùng kín, làm tăng khả năng cương cứng của dương vật. 

Để cải thiện chức năng hoạt động của thận và tăng khả năng cương cứng khi quan hệ, dân gian có món đậu đen hầm với đuôi lợn. Món ăn này cung cấp đầy đủ các nhóm chất cho cơ thể, giúp phục hồi thể lực cho người mới ốm dậy. Các quý ông có thể dùng kèm trong bữa cơm như một món canh thông thường.

Nguyên liệu:

- 1 cái đuôi lợn

- 50 gram đậu đen

- Hành lá 

- Gia vị đủ dùng

Cách chế biến:

- Đậu đen rửa sạch, ngâm nước ấm khoảng 1 tiếng cho mềm

- Đuôi lợn rửa sạch, chặt khúc ngắn vừa ăn, ướp với gia vị trong 15 phút

- Bỏ đậu đen vào nồi nấu chung với đuôi lợn

- Hầm đến khi cả hai chín mềm rồi nêm nếm gia vị 

- Thêm hành lá xắt nhuyễn và một ít tiêu vào, tắt bếp

- Múc canh ra tô ăn khi còn nóng

** Lưu ý: Nam giới có thể trạng yếu hoặc đang có vấn đề về đường ruột không nên ăn món này. Các trường hợp khác cũng chỉ nên dùng món canh đậu đen hầm đuôi lợn 2 lần trong tuần.

2. Món cháo gà nấu thuốc bắc

Không chỉ có thịt dê, thịt bò mà thịt gà cũng là thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, có thể giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lực cho phái mạnh. Nó cung cấp nhiều chất đạm, kẽm, selen, sắt cùng nhiều loại axit amin giúp cung cấp nhiều năng lượng cho cuộc yêu, tăng sức dẻo dai khi quan hệ tình dục.

Các bà nội trợ có thể tận dụng những lợi ích tuyệt vời trên bằng cách sử dụng thịt gà chế biến ra các món ăn bài thuốc bổ thận tráng dương để tẩm bổ cho chàng. Thịt gà có thể chế biến theo nhiều cách khác nhau, trong đó món cháo gà nấu thuốc bắc đặc biệt thích hợp cho nam giới có biểu hiện suy giảm chức năng thận, liệt dương, khí huyết kém, thường xuyên bị xuất tinh sớm khi quan hệ hoặc cơ thể suy nhược.

Nguyên liệu:

- 1 con gà mái lông vàng

- Nhục thung dung và hoài sơn mỗi vị 20 gram

- Phục linh: 7 gram

- Gạo tẻ: 150 gram

Cách chế biến:

- Các vị thuốc bắc đem sấy khô, tán thành bột mịn

- Gà làm sạch lông, bỏ nội tạng, chặt miếng vừa ăn, ướp với hành, gừng và gia vị 20 phút cho ngấm đều

- Vo gạo sạch rồi bỏ vào nồi nấu chung với thịt gà khoảng 30 phút

- Tiếp tục cho bột thuốc bắc vào nồi nấu đến khi gạo chín nhừ thành cháo

- Tiến hành nêm nếm các loại gia vị cho vừa miệng

- Chờ cháo nguội bớt chia làm 2 lần ăn vào buổi sáng và buổi chiều

-  Sử dụng món ăn này trong thực đơn 2 – 3 lần mỗi tuần để sức khỏe nhanh chóng có sự chuyển biến rõ ràng.

3. Món thịt dê xào tỏi

Thịt dê xào tỏi là sự lựa chọn tuyệt vời cho thực đơn của người bị thận yếu, rối loạn cương dương. Theo đông y, thịt dê có tác dụng bổ thận, tráng dương giúp hỗ trợ điều trị thận dương hư, đau lưng mỏi gối, di tinh, ra nhiều mồ hôi trộm vào ban đêm và cả chứng bất lực ở nam giới.

Bên cạnh đó, loại thịt này còn cung cấp nhiều sắt và chất đạm giúp làm tăng lưu lượng máu ở vùng kín và bổ sung nhiều năng lượng, nâng cao độ sung mãn của các quý ông khi làm chuyện giường chiếu.

Thịt dê xào tỏi là món ăn thơm ngon, dễ chế biến, lại có nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe cũng như đời sống phòng the của phái mạnh. Nam giới có vấn đề về thận hay khó cương cứng khi quan hệ không nên bỏ qua món này.

Nguyên liệu:

- 500 gram thịt dê

- 100 gram tỏi bằm

- 1 nắm lá tía tô

- Gừng tươi

- Hạt tiêu và các gia vị

Cách chế biến:

- Lá tía tô rửa sạch, thái nhỏ

- Thịt dê rửa sạch, thái miếng mỏng

- Ướp thịt chung với một ít tỏi bằm, gừng tươi xắt sợi, hạt nêm, muối, đảo đều

- Để từ 15 – 20 phút cho thịt ngấm gia vị

- Bắc chảo lên bếp, phi thơm một ít tỏi rồi cho thịt dê vào xào

- Để lửa lớn, đảo đều tay cho thịt chín mềm mà không bị ra nước

- Khi thịt chín, nếm lại gia vị rồi bỏ lá tía tô vào, đảo đều lên là được

- Món thịt dê xào tỏi có mùi thơm hấp dẫn và rất đưa cơm. Bạn nên ăn khi còn nóng.

4. Món tôm nõn hầm cá ngựa bổ thận tráng dương

Cá ngựa được biết đến với tên gọi khác là thủy mã hay hải mã. Nó được xem là một vị thuốc quý, có nhiều tác dụng với sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe sinh lý của phái mạnh.

Y học cổ truyền ghi nhận, thịt cá ngựa có vị ngọt, hơi mặn, tính ấm. Nó có khả năng quy vào các kinh Can, Thận giúp ôn thận, tráng dương, kích thích lưu thông khí huyết, tiêu viêm. Chính vì vậy mà cá ngựa thường được cánh mày râu sử dụng để ngâm rượu hay chế biến thành các món ăn bài thuốc giúp hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương, liệt dương, di tinh, suy nhược thần kinh, xuất tinh sớm.

Nam giới có thể dùng thịt cá ngựa hầm chung với tôm để cải thiện chức năng hoạt động của thận và giúp cậu nhỏ dễ cương cứng cũng như duy trì độ cương cứng lâu hơn khi quan hệ tình dục.

Nguyên liệu:

- 10 gram cá ngựa

- 1 con gà trống

- 15 gram tôm nõn

- Gia vị

Cách chế biến:

- Gà làm thịt, mổ bỏ nội tạng, rửa với muối cho sạch

- Cá ngựa ngâm trong nước ấm 10 phút

- Tôm ướp với ít hành, hạt nêm 

- Tiếp theo, nhét cá ngựa cùng với tôm vào trong bụng gà, đặt vào trong một cái tô sành

- Bỏ tô vào nồi hấp cách thủy đến khi thịt gà chín mềm

- Dùng 2 – 3 lần trong ngày cho hết

- Với món ăn bài thuốc bổ thận tráng dương này, các đấng mày râu nên duy trì ăn mỗi tuần 1 lần.

5. Món cháo lộc nhung

Lọc nhung hay còn gọi là nhung hươu là phần sừng non được lấy từ những con hươu đực. Bộ phận này có nhiều tác dụng quý cho sức khỏe. Mặc dù có giá trị kinh tế cao nhưng nhiều quý ông vẫn tìm mua về sử dụng và xem như bảo bối chốn phòng the.

Trong các tài liệu y học cổ có ghi chép lại, lộc nhung có vị ngọt, tính ôn. Nó có khả năng tác động đến 4 kinh gồm kinh Thận, kinh Can, kinh Tâm và kinh Tâm Bào giúp bổ thận, lợi huyết, sinh tinh, tăng khả năng cường dương.

Thường xuyên sử dụng món cháo lộc nhung sẽ giúp hỗ trợ điều trị yếu sinh lý, liệt dương, rối loạn cương dương do chức năng thận bị suy giảm.

Nguyên liệu:

- 100 gram gạo tẻ

- 6 gram lọc nhung

- Gừng tươi và các gia vị vừa đủ

Cách chế biến:

- Lộc nhung sơ chế sạch sẽ, thái lát mỏng hoặc giã nhuyễn

- Gừng cạo vỏ, thái sợi nhỏ

- Gạo tẻ sau khi vo sạch bạn bỏ vào nồi, đổ ngập nước nấu thành cháo

- Tiếp theo thêm lộc nhung với gừng thái sợi vào, nêm muối, nước mắm và một ít bột ngọt cho vừa miệng là được

- Dùng cháo làm 2 lần trong ngày vào buổi sáng và buổi chiều