Làm cách nào để cất trữ sữa mẹ tốt nhất - how to store breastmilk?

Làm cách nào để cất trữ sữa mẹ tốt nhất - How To Store Breastmilk?

Sữa mẹ cần được bảo quản, cất trữ đúng cách, không giảm giá trị dinh dưỡng. Đảm bảo an toàn cho bé sử dụng sau đó.

Mẹ cần lưu ý có hai cách để cất giữ sữa tốt nhất:

1. Sữa ướp lạnh: Sữa sau khi được lấy ra từ vú mẹ, có thể cất trong tủ lạnh ở nhiệt độ 4 độ C từ 3-5 ngày trước khi dùng.

2. Sữa đông lạnh: Sữa mẹ có thể được làm đông và giữ tới 2 tuần trong ngăn đá của tủ lạnh, hoặc làm đông và giữ tới 3 tháng trong tủ làm đá. Nếu cất trong tỷ lạnh có nhiệt độ thật thấp ở mức dưới 18 độ C sữa có thể giữ được lâu hơn trên 3 tháng.

- Sữa đã làm tan đá có thể giữ trong ngăn mát tủ lạnh trong vòng 4 tiếng đồng hồ.

- Sữa đã làm tan đá không nên làm đông trở lại, cũng không nên cho bé sử dụng nhiều lần. Vì vậy, mẹ nên để lượng sữa vừa đủ cho bé sử dụng hết.

Các mẹ khử trùng bình, dụng cụ cất trữ sữa sạch sẽ, cần khử trùng trước khi dùng. Cần luộc bình trong nước sôi, ít nhất là 5 phút hoặc ngâm trong một loại dung dịch khử trùng dùng vào việc rửa trùng cho em bé bú. Dù sử dụng cách nào khử trùng bình sữa đi nữa, các mẹ cũng cần nhớ rửa sạch tay trước khi đem bình đi khử trùng.

Các loại bình thích hợp nhất để đựng sữa bao gồm:

- Bình sữa bằng nhựa cho em bé bú.

- Ly hay bình nhựa có nắp đậy có thể luộc ở 100 độ C, hay bỏ sữa vào tủ đông lạnh ở nhiệt độ thấp.

- Các lọ thủy tinh nhỏ dùng đựng thức ăn của trẻ em.

- Có thể sử dụng loại bao ny lông đặc biệt dùng đựng sữa mẹ khi làm đông lạnh.

- Các mẹ nên tham khảo người có kinh nghiệm hướng dẫn cách mua, chọn bình đựng sữa đông lạnh.

Chú ý khi làm đông lạnh sữa:

- Các mẹ nên để sữa nguội bớt trước khi bỏ vào tủ lạnh ngăn mát, ngăn đông cất giữ. 

- Trên mỗi bình, bịch sữa cất giữ nên ghi rõ ngày, tháng, năm.

- Tham Khảo Canterbury Hospital -