Thói quen không tốt cho sức khỏe nên từ bỏ

Bạn vẫn thường có thói quen để nước uống trên ô tô sử dụng thường xuyên, hâm nóng thức ăn trong hộp nhựa bằng lò vi sóng...? Đây là những thói quen không có lợi cho sức khỏe, bạn nên từ bỏ. 

Theo các nhà Khoa học khuyến cáo thì:

Nước uống đóng trong chai nhựa để lâu trên xe hơi thì không nên uống. Bởi vì nhiệt độ cao trong môi trường chính là xúc tác gây phản ứng hóa học giữa các chất của nhựa vỏ chai, gây giải phóng dioxin, thôi nhiễm DEHA.. là những chất không có lợi cho sức khỏe, có thể gây ung thư và hòa tan trong nước.

Mặc dù các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng mức độ thôi nhiễm này là rất thấp so với ngưỡng có thể gây hại, nhưng không rõ tốc độ đào thải khỏi cơ thể của nó là nhanh hay chậm, từ đó dẫn đến khả năng tích lũy trong cơ thể nếu sử dụng thường xuyên cũng không rõ là bao nhiêu.

Tuy nhiên, việc thôi nhiễm các chất trong nhựa ở nhiệt độ cao, cũng đủ lý do để giảm thiểu sự phơi nhiễm không đáng có, chúng ta nên thay đổi những thói quen:

– Không dùng nilon bọc thức ăn để bọc thức ăn để đun nấu, trừ khi trên hộp của sản phẩm có ghi là an toàn khi ở nhiệt độ cao (hoặc với lò vi sóng).

– Không đun/hâm nóng các thực phẩm được chứa trong những loại đồ nhựa không được thiết kế để đựng thực phẩm nóng (như lọ/hũ kem).

– Không chứa thực phẩm trong những loại đồ nhựa không được thiết kế để đựng thực phẩm nói chung (như chai nước rửa chén, lọ/hũ mỹ phẩm).

Hiện nay, nhiều người có thói quen tái sử dụng chai nước khoáng dùng một lần nhưng không biết bị ngộ độc. Tiêu chuẩn chất lượng của các chai nước này chỉ được đảm an toàn cho một lần sử dụng. Nếu cần giữ chúng lâu hơn, thì cũng không nhiều hơn một tuần và phải tránh xa nguồn nhiệt là tốt nhất.

Để từ bỏ một thói quen là rất khó, nhưng để bảo vệ sức khỏe của tất cả thành viên trong gia đình, Y Dược Nguyễn Hữu Hách hy vọng bạn sẽ thay đổi để chăm sóc bản thân và gia đình luôn luôn mạnh khỏe.

-ST-