Dưỡng sinh ăn uống

10 PHÚT ĐỂ BIẾT MÌNH KHỎE - YẾU

Admin 07/12/2017
Y DƯỢC NGUYỄN HỮU HÁCH Sự tiến bộ của khoa học kỹ thuật đem đến cho con người nhiều lợi ích về mặt thể xác. Thế nhưng người ta quá dựa vào các thiết bị này và quên đi những « quà tặng » trời cho để có thể giúp phòng và tránh nhiều bệnh tật. Mỗi buổi sáng, trước khi bắt đầu bư...

Làm 4 động tác đơn giản này trước khi đi ngủ, cơ thể sẽ sạch chất độc, sống lâu vô bệnh

Admin 07/12/2017
1. Chải đầu trước khi ngủ: Điều tiết kinh mạch toàn thân Thích hợp cho việc kích thích các huyệt vị trên đầu, có lợi cho việc cải thiện chức năng đại não, điều tiết kinh mạch toàn thân, đạt tới mục đích phòng bệnh, dưỡng sinh. Những người bị bệnh cao huyết áp, xơ cứng động mạch, ...