Thầy thuốc tại nhà

Cây cỏ trong vườn tuy đơn giản nhưng đều là vị thuốc, nếu vào tay thầy thuốc giỏi thì chẳng khác chi linh đan thần dược. Rau diếp cá là như vậy, đã được dùng để trị bệnh từ rất xa xưa, vô cùng hiệu quả. Rau diếp cá mùi tanh như cá nên còn được gọi là “ngư tinh thảo”, ngoài ra còn có tên là lá giấ...

Người xưa có câu: “Bệnh viện tốt nhất chính là phòng bếp nhà bạn”. Trên thực tế, có rất nhiều loại gia vị, thực phẩm trong nhà bếp của chúng ta được biết tới như những loại thuốc quý. Hành ta là một trong số đó.

Nhờ nhiệt độ cao mà các cơ bắp sẽ trở nên linh hoạt, mềm dẻo, tránh hiện tượng bị chuột rút khi thực hiện các tư thế yoga, điều này giúp cho Hot yoga hấp dẫn và dễ tập hơn đối với những người chưa từng tập luyện hay cơ thể kém dẻo dai. Theo HLV Akki, Hot yoga là bộ môn yoga “tập ít lợi nhiều”. K...