Tư Vấn Bệnh Đông Y

Cân bằng thân tâm – 09 – đau vai và cổ 09. Đau vai và cổ Câu hỏi: “Tôi là nhà kinh doanh và tôi bị đau vai nặng khi tôi ở chợ. Các bác sĩ nói đó là căng thẳng thần kinh và điều trị cho tôi bằng thuốc giảm đau.” Tôi nghĩ rằng vài điều có thể có ích rất lớn. Một là thể dục thể hình, hay xoa bóp mô ...

Cân bằng thân tâm – 10 – bệnh liên quan đến căng thẳng 10. Bệnh liên quan tới căng thẳng Câu hỏi: “Tôi rất hay bị ốm và tôi nghĩ điều đó phải liên quan tới việc tự trừng phạt mình quá nhiều. Thế rồi tôi cảm thấy không được nối với trung tâm của mình thêm nữa và thân thể rơi vào ốm yếu.” Mọi ngườ...

Cân bằng thân tâm – 12 – khó ngủ 12. Khó ngủ Câu hỏi: “Tôi ngủ không ngon và tôi bao giờ cũng thức giữa ba và bốn giờ sáng.” Bạn bao giờ cũng dậy giữa ba và bốn giờ à? Thế thì làm nó thành thời gian thiền đi. Bao giờ cũng dùng các cơ hội cho điều tốt lành tích cực nào đó. Sáng tạo về mọi thứ. Nế...

Cân bằng thân tâm – 13 – căng thẳng và thảnh thơi 13. Căng thẳng và thảnh thơi Câu hỏi: “Tôi kinh nghiệm nhiều dồn nén và căng thẳng. Làm sao tôi có thể thảnh thơi nhiều hơn?” Bắt đầu thảnh thơi từ chu vi – đó là nơi chúng ta đang ở, và chúng ta chỉ có thể bắt đầu từ chỗ chúng ta đang ở mà thôi. ...